Para proteger la salud, reducir la tensión, el
cansancio y mejorar el desempeño laboral
INCENTIVAN PRÁCTICA DE ACTIVIDADES FÍSICAS EN EL
HOGAR Y CENTRO DE TRABAJO
La Dirección Regional de Salud del Gobierno
Regional de Lima viene incentivando la práctica diaria de actividades
físicas al aire libre, en casa o en el centro de trabajo.
Una iniciativa que tiene como
principal objetivo proteger la salud de las personas, toda vez que
los ejercicios conllevan a reducir las tensiones, evitan el cansancio y mejoran
el desempeño laboral.
Los profesionales de la Diresa indicaron
que hacer deporte es importante, ya que está comprobado, que permite
disminuir los riesgos de padecer enfermedades al corazón, diabetes tipo 2 y
algunos tipos de cáncer.
Igualmente, fortalece la autoestima, confianza
y mejora el rendimiento escolar. En el caso de los adultos mayores,
se logra renovar el estado de ánimo, los previene de fracturas y desarrolla la
flexibilidad muscular.
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